Fonctionnement
Vous nous contactez, nous discutons de votre condition physique et de vos objectifs et nous vous donnons rendez-vous à l'entrée du Centre Sportif de l'Université de Sherbrooke pour une évaluation. Les entraînements sont faits en semi privé (2 à 4 athlètes à la fois) pour apprendre par observation, pour se motiver et pour aider ou se faire aider. Chaque athlète ne suit pas nécessairement le même programme. Des résultats significatifs sont garantis après 1 mois où votre argent vous est remis.
Si vous habitez loin, vous pouvez avoir accès à notre service de plans d'entraînement mensuels et de suivi à distance grâce à un logiciel d'animation vous démontrant l'exécution des exercices.
Préparation physique à ta mesure
Fonctions Optimum te propose d'améliorer ta coordination, ta vitesse, ta puissance, ton agilité, ta mobilité, ta composition corporelle et/ou ta stabilité en fonction de tes attentes et de tes besoins grâce à une préparation physique faite à ta mesure.
Prise en considération initiale
Offre toi une préparation physique débutant par une prise en considération initiale de tes objectifs, de ta condition physique et de ton niveau de développement moteur et psychologique.
Cette prise en considération se fera grâce à une discussion et à une évaluation physique initiale.
Analyse de ta tâche sportive
Suis une planification d'entraînement, découlant d'une analyse de ta tâche sportive à effectuer en situation de compétition.
Laisse-toi guider et sois supervisé en privé ou en semi privé par un préparateur physique professionnel d'expérience qui t'aidera dans ton développement athlétique.
Qualités physiques fonctionnelles
Vis un processus où tes prescriptions d'exercices sont axées sur le développement de tes qualités physiques fonctionnelles.
Opte pour un entraînement qui vise la prévention des blessures musculo-tendineuses reliées aux déséquilibres musculaires.
Du piquant dans ton entraînement!
Entraîne-toi dans un environnement sain et éducatif où toutes tes interrogations concernant : les méthodologies d'entraînement utilisées, la biomécanique, l'anatomie, la physiologie de l'effort et les autres sciences du sport seront répondues avec la plus grande passion.
Aie du plaisir à t'entraîner et à dépasser tes limites en mettant du piquant dans ton entraînement!
Ressens un sentiment de fierté inégalé!
Avant de penser à la tarification, tu dois savoir que :
- J'accepte de travailler seulement avec les gens motivés.
- Si j'accepte de t'aider, je te garantis des résultats rapides, sinon je te rembourserai la totalité des services.
- Tu dois absolument suivre un minimum de 12 séances soit : 3 séances par semaine pendant 4 semaines. Sinon, je ne peux rien te garantir!