Mardi, 19 mai 2009
Une coordination impressionnante
Économie de mouvement
Cette semaine, j'ai entraîné des athlètes qui avaient beaucoup de difficulté avec la corde à sauter. La corde à sauter est tellement intéressante pour améliorer l'économie de mouvement.
Exemple
Voici un exemple de ce qu'il y a de plus impressionnant à la corde à sauter. C'est Buddy Lee, un ancien champion de lutte olympique que j'ai eu la chance de voir en séminaire il y a quelques années.
publié par Nicolas Roy
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