Samedi, 30 août 2008
Financement
Au lendemain des Jeux Olympiques, le financement des athlètes amateurs d'excellence est un défi auquel plusieurs individus (gouvernements, athlètes, entraîneurs, etc.) sont concernés. En fait, il s'agit du sujet de l'heure! Voici un article intéressant sur le dossier.
publié par Nicolas Roy
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Vendredi, 29 août 2008
Paralympiques
Aujourd'hui, j'ai vu mon collègue Jean Laroche, qui est entraîneur paralympique en athlétisme. Ses athlètes ont eu de très bons tests. Demain, ils s'envoleront pour Pékin pour les paralympiques! À tous, je vous souhaite d'atteindre vos objectifs.
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Jeudi, 28 août 2008
Inspirante
Voici une citation incroyablement inspirante de George Bernard Shaw:
"Life isn't about finding yourself. Life is about creating
yourself."
publié par Nicolas Roy
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Dimanche, 24 août 2008
Jeux Olympiques
En cette fin de Jeux Olympiques hauts en émotions et en cette période de rentrée scolaire, un flash me vient à l'esprit.
Utopique
Je sais que c'est utopique de croire en ce projet sauf si des gens sont prêts à s'y investir et si le gouvernement est prêt à y mettre du sien...
Programme
Imaginez un programme où des évaluateurs physiques se promèneraient dans les écoles pour effectuer des évaluations exhaustives tant au niveau de la santé de base qu'au niveau des qualités physiques.
Détection
L'information recueillie permettrait d'avoir des données en santé publique pour prévenir et réduire les coûts de santé futurs, mais elle permettrait aussi une détection de talent pour le sport amateur.
Base de données
Chaque jeune serait évalué au moins une fois par année, les courbes de croissance, de force, de vitesse, de puissance, les mesures anthropométriques et les aspects de la santé seraient entrés dans une grande base de données au niveau national.
Budget
Je sais que ce projet soulève plusieurs interrogations au niveau budget, mise en place et accessibilité à l'information.
Questions
Il faut cependant se poser quelques questions. Combien de jeunes n'ayant pas accès à un contexte socio-économique pouvant les soutenir ou vivant dans des régions éloignées n'ayant pas d'infrastructures sportives de performance pourraient entrer dans le processus de développement athlétique? Est-ce qu'ils en bénéficieraient comme futurs citoyens? Quelle serait la meilleure manière de savoir comment ira la santé publique des années futures?
4 ans
C'est vrai, les gouvernements ne sont élus qu'au quatre ans... un cycle olympique à la fois. C'est quand même agréable de rêvasser!!!
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Mercredi, 20 août 2008
Usain Bolt a parcouru le 200 mètres en 19,30 secondes. C'est incroyable! Ce temps est inhumain ou presque... Les jamaïcains sont énorméments dominants en sprint durant ces jeux!
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Samedi, 16 août 2008
Pulvérisé
Usain Bolt a pulvérisé son propre record du monde en parcourant le 100 mètres en 9,69 secondes en relaxant au maximum et en minimisant l'action de ses bras à 25 mètres de la fin. Il aurait probablement pu faire 9,64 secondes s'il avait gardé sa cadence.
Histoire
Personne n'a couru de cette manière dans l'histoire! C'est complètement fou!!! Va t'il battre le fameux 19,32 secondes de Michael Jonhson sur 200 mètres? Je le crois, même si il y a quelques temps, je croyais ce record inatteignable pour encore très longtemps.
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Mercredi, 13 août 2008
Béton
Je crois sincèrement que pour qu'un athlète suive assidûment son programme d'entraînement, il doit avoir une confiance de béton en son entraîneur et en son programme.
Conférence
Pour cette raison, j'ai demandé à l'organisation des Cantonniers de Magog de pouvoir présenter au travers d'une conférence les grandes lignes, mes idées, ma philosophie et mes valeurs par rapport à l'entraînement.
Relation
Ce rendez-vous que j'ai fait filmé caméra à l'épaule a été très agréable et fort productif pour bâtir la relation entre les athlètes et moi. En voici un extrait vidéo. La qualité de l'image laisse à désirer, mais le message est intéressant!
Article
Il y a aussi eu un article portant sur le sujet sur le site des Cantonniers
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Vendredi, 8 août 2008
Renseignements
Le Vinkofest est de retour cette année les 27 et 28 septembre prochain. Pour avoir plus de renseignements, vous n'avez qu'à cliquer ici!
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Mercredi, 6 août 2008
Apprendre
À tous ceux qui veulent apprendre les Techniques de Renforcement Musculaire Instantanées de Poliquin, il y aura un séminaire à Saint-Eustache les 20-21 septembre prochain. Ce séminaire sera le seul PIMST en français en 2008.
Spectaculaire
Lors du dernier Vinkofest, la démonstration avait été très spectaculaire!
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Dimanche, 3 août 2008
Vidéo
Voici une petite vidéo de l'été d'entraînement jusqu'à présent...
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Samedi, 2 août 2008
Situation
Cette semaine, j'ai vécu une situation frustrante qui ne m'était jamais arrivée auparavant. J'avais un athlète qui n'avait pas les résultats dont je m'attendais de sa part. J'ai donc commencé à investiguer sur ce qui n'allait pas.
Questions
J'ai posé quelques questions concernant son sommeil, ses activités extérieures et son alimentation. N'étant peut-être pas assez perspicace, je n'ai rien décelé.
Intérêt
Étant une personne qui n'a jamais eu à me battre pour avoir une bonne composition corporelle, mon intérêt sur la nutrition et la supplémentation n'a jamais été aussi grand que ceux qui ont eu à se battre pour cet aspect.
Résolution
En fait, je crois que c'est dans la nature humaine de s'intéresser à la résolution des problèmes auquels on fait personnellement face. Dans mon cheminement, je me suis donc intéressé davantage à d'autres aspects de l'entraînement qui, selon moi,constituent les fondements du développement athlétique (apprendre à bouger efficacement, force max, accélération, déccélération, puissance et toutes ses sous catégories, stabilité, mobilité, etc).
Nutrition
Je sais, la nutrition est extrêmement importante. John Berardi, Charles Poliquin, Eric Serrano et plusieurs autres excellents auteurs/consultants sont très forts dans le domaine, mais je dois avouer que c'est un défi plus grand pour moi de suivre l'information qu'ils proposent.
Hypothèse
Kevin Vigneault, avec qui je travaille et qui a dû se battre davantage pour sa composition corporelle, m'a fait remarqué que cet athlète avait déjà eu de gros problèmes de poids dans son passé. Il a donc posé l'hypothèse que cet athlète se restreignait au niveau alimentaire en voulant s'assurer de ne jamais revenir comme il avait déjà été auparavant.
Évident
C'était évident, mais je n'y avais pas assez porté mon attention. Après avoir posé des questions sur ses comportements, nous avons constaté que c'était bel et bien le cas. La situation est en cours de correction!
Anorexie
Pour la première fois de ma vie professionnelle, j'ai été témoin d'un genre de cas d'anorexie chez un athlète masculin. Merci Kevin de m'avoir aidé à le déceler! Vive le travail d'équipe!
publié par Nicolas Roy
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Athlète de sport de puissance, catapulte ta performance à des sommets inégalés grâce à ta préparation physique!