Boulversé
Il y a exactement une semaine, j'ai reçu une nouvelle qui m'a littéralement assomé et boulversé par un appel téléphonique qui a complètement gâché mon dimanche.
Digérer
J'ai pris une semaine pour digérer le tout, pour pouvoir vous en faire part.
Rétrogradé
J'ai appris qu'un athlète que j'avais entrainé durant l'été avait été retranché de son camp d'entraînement pour être rétogradé.
Trop bâti
Jusqu'ici, ce n'est pas trop problématique. Cependant, la raison évoquée par les médias (RDS pour ne pas les nommer) était que le directeur général aurait dit qu'il était trop bâti et qu'il avait perdu de l'agilité.
Désabusé
J'était complètement désabusé. Après tout, cet athlète avait considérablement amélioré son agilité (efficacité mécanique), perdu 10 lbs et retranché 4 dixièmes de secondes sur une accélération linéaire de 20 mètres. Son gainage et sa stabilité se sont améliorés de façon exponentielle. Tous ces faits étant appuyés par des séquences vidéo.
Transfert
Le problème n'en était pas un de transfert des acquis physiques puisqu'il jouait au hockey régulièrement durant l'été et qu'il me disait qu'il volait sur la glace et que ses amis le remarquaient tous.
Version
Alors quel était le problème? Après avoir réfléchi comme un fou sans trouver de réponses à mes interrogations, une version plus agréable m'a été rapportée d'une source plus fiable! J'ai appris que tout le monde était extrêmement satisfaits de sa préparation physique, qui n'avait jamais été aussi bonne.
Peaufinées
La raison de sa rétrogradation en était une se rattachant à certaines aptitudes de hockey devant être peaufinées.
Morale
La morale de cette histoire est qu'il ne faut pas toujours croire ce qui est "rapporté" dans les médias.
Étiquette
Cet athlète possède une étiquette de joueur qui se présente au camp d'entraînement sans être en grande forme de par une erreur qu'il a commise dans le passé.
Sensasionalisme
Les médias ont probablement voulu jouer de sensasionalisme en apprenant sa rétrogradation.
Réfléchir
Aujourd'hui, j'ai entendu une argumentation qui m'a fait réfléchir. Voici une mise en situation de ce que j'ai vécu.
Imagine
Imagine que depuis récemment, tu t'occupes de la préparation physique d'une équipe de sport collectif dans une école secondaire.
Encombrée
La salle de musculation est assez bien équipée, mais elle possède un espace assez restreint et elle est encombrée par une vieille multistation dont la plupart des stations ne fonctionnent plus.
Budget
Évidemment, l'école n'a pas de budget pour en acheter une nouvelle. Très peu de gens utilisent cet appareil.
Démarches
Est-ce que vous garderiez cet appareil où est-ce que vous feriez des démarches pour vous en débarasser même si vous savez que vous ne receverez rien en retour?
Évident
En ce qui me concerne, le choix était évident, je voulais me débarasser de cet appareil. Pour pouvoir bénéficier de plus d'espace. Après tout, il y a d'autres poulies plus récentes, plus efficaces et cette dernière prend prend beaucoup d'espace.
Sonder
J'ai donc débuté à sonder le terrain auprès des éducateurs physiques pour savoir ce qu'ils pensaient de ma démarche.
Je croyais...
Je croyais que tous s'entendraient unanimement sur le fait que cet espace pourrait être utilisé pour entraîner la force-vitesse (puissance) la coordination inter-musculaire (contrôle moteur), la propioception, le gainage et l'amplitude musculo-articulaire.
Éducateur physique
Bien que la plupart des éducateurs physiques semblaient favorables à ma démarche, un éducateur physique m'a dit qu'il nécessitait 16 stations (appareils) pour pouvoir donner ses cours d'éducation physique en musculation.
Absolument
Il m'a donc dit qu'il fallait absolument remplacer cette multistation par une autre station ou sinon, il était préférable de garder l'ancienne.
Est-ce que?
Est-ce qu'un appareil permet de développer les qualités physiques énoncées précédemment? Est-ce que ces qualités physiques ne sont pas la base de l'éducation motrice ou physique?
Zone de confort
Est-t'il plus intéressant de développer les qualités physiques des jeunes en sortant de la zone de confort au niveau de la gestion de classe?
Gestion
Est-ce préférable de faire stagner le développement moteur des jeunes en offrant que des stimuli facilitant la gestion de classe?
Voilà la réflexion qui a ouvert ma journée aujourd'hui!
PS: Je n'ai pas encore accès à mon ordinateur alors je suis désolé pour ceux qui m'ont envoyé un courriel dont je n'ai pas répondu.
Chicote
Je suis un peu curieux. J'aimerais avoir votre opinion sur un sujet qui me chicote.
Imaginez
Imaginez deux entraîneurs. Un d'eux connais beaucoup de théorie, mais il n'est pas excellent pour démontrer les exemples.
Accompli
Imaginez maintenant un autre entraîneur qui est excellent pour démontrer des exemples et qui est un ancien athlète accompli. Cependant, il ne connait pas beaucoup la théorie se rattachant aux sciences du sport.
Pourquoi?
Avec quel entraîneur voudriez-vous vous entraîner et pourquoi?
PS: Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. J'ai juste besoin de beaucoup de réponses. Si j'en ai assez, je les utiliserai probablement pour un séminaire.
Ordinateur
Mon ordinateur a planté et je me retrouve donc en congé forcé en ce qui concerne son utilisation. Il est chez l'informaticien et il y restera encore pour plusieurs jours.
La bonne nouvelle est que mon disque dur n'a rien perdu!
Incident
Cet incident me permettra de faire évoluer un projet que je tarde à compléter.
Cours
Comme certains d'entre vous le savez probablement, je donne des cours pratiques de méthodologies d'entraînement à l'Université de Sherbrooke.
Excellent entraîneur
Je suis donc un auxiliaire qui prépare les laboratoires pratiques se rattachant à la théorie qui est donnée par un professeur qui est un excellent entraîneur.
À l'honneur
La théorie et la pratique de ce cours portent présentement sur le continuum endurance-vitesse. L'entraînement des filières énergétiques est donc à l'honneur.
Méthodes
Depuis le début du mois de septembre, nous voyons les différentes méthodes d'entraînement pour entraîner l'endurance aérobie et la puissance aérobie maximale.
Phénomènes
N'étant pas personnellement très friand de ces types d'entraînement qui doivent néanmoins être introduits pour donner une vision globale sur le développement des différentes qualités physiques, je remarque plusieurs phénomènes.
Syndrome
En fait, juste en donnant ces cours (en courant en montagne), j'ai développé un syndrome de frottement de la bandelette ilio-tibiale que je contrôle bien grâce aux étirements! Je suis un gars de piste et de salle de musculation!
Observations
Ces observations me prouvent à quel point cet article est véridique. Il pourrait même s'appliquer à presque tout le monde!
Il a été écrit par un collègue américain que je respecte énormément.
Classique
Voici un classique en haltérophilie. Ceci est un bel exemple de l'haltérophilie comme une fin en soi.
Distinction
Il est important de faire la distinction entre l'haltérophilie comme un moyen d'entraînement pour un athlète de puissance et l'haltérophilie pure.
Nouvelles
Jusqu'à maintenant, je n'avais pas eu de nouvelles d'un des athlètes que j'ai entraîné durant l'été. Plusieurs personnes m'ont demandé des nouvelles de sa part et je ne pouvais rien leur répondre.
Vibrations
Voici un exemple d'entraînement par vibrations. J'ai personnellement essayé cette technologie dans un séminaire à Chicago et je la trouve très intéressante pour régler plusieurs problèmes auquels les athlètes sont confrontés.
Problème
Le problème est qu'elle n'est pas abordable pour l'instant.
Technologie
Pour conaître la théorie derrière cette technologie, qui pourrait devenir un instrument conventionnel dans le futur de la préparation physique, cliquez ici
Pédales
Voici une vidéo d'un entraîneur qui perd les pédales. Je reconnais que la situation est très fâchante, mais disons qu'il est très émotif dans son intervention.
Chaud
Parlant d'intervention, c'est un sujet chaud que je couvrirai au Vinkofest 2007.
Camp
J'adore cette période de l'année où les athlètes que j'ai entraîné durant l'été s'exécutent à leur camp d'entraînement respectif.
Caporal
Oui, j'entraîne de nouveaux athlètes et je tourne la page, mais comme un caporal, j'adore suivre les troupes que j'ai aidées pour constater leur progression sur le champ de bataille.
Summum
Hier, j'ai eu de très bonnes nouvelles qui représentent pour moi le summum d'émotions positives que je peux ressentir au niveau professionnel.
Bonus
Ces émotions représentent un bonus du plaisir qu'on peut ressentir au travers du processus de préparation physique (éducation athlétique).