Avouer
Suite à une conversation avec un collègue, où nous discutions des problématiques se rattachant au développement du potentiel d'un athlète, je lui ai fait part d'une réflexion qui, je dois l'avouer, ne touche pas encore la totalité de ma réalité. Cependant, j'aspire profondément à créer cette dynamique dans une répartition majoritaire de mon quotidien.
Dispendieux
Je lui ai dit que le problème avec le préparateur physique est que ses services sont souvent trop dispendieux pour qu'une majorité d'athlètes puissent se les offrir.
Abordable
Après tout, les parents payent pour l'insciption, l'équipement, les tournois et tous les autres frais se rattachant à la pratique sportive même. Alors si un autre service peut aider et même transformer l'expérience sportive de leur jeune, il serait intéressant qu'il soit abordable.
Connaissances
D'un autre côté, le préparateur physique est un professionnel à temps plein qui cherche constamment et avec passion à renouveller ses connaissances en sciences du sport pour pouvoir favoriser le développement des qualités athlétiques de l'athlète.
Mérite
Ce professionnel mérite donc de gagner sa vie décemment sans avoir à s'expatrier ou à frôler le burn out comme tant de mes collègues l'ont malheureusement fait ou presque (et je dois m'inclure dans le lot).
Équilibre
Quelle est donc l'équilibre entre l'offre et la demande dans ce service?
Voie
Pour l'instant, beaucoup de préparateurs physiques offrent des services où l'athlète est entraîné en privé et où il est facturé à la séance. Cette situation peut être correcte dans certains contextes, mais avec le temps, je réalise de plus en plus que ce n'est pas la meilleure voie à emprunter.
Demain
Demain, j'exposerai les grandes lignes de cette réflexion et une alternative à la manière de procéder. Évidemment, cette manière de procéder se fera aussi graduellement dans l'offre de mes services.
Efficace et peu dispendieux
Tu veux te procurer un équipement d'entraînement efficace, peu dispendieux, qui ne prend pas trop d'espace et qui n'est pas une mode passagère?
Kettlebell russe
Le kettlebell russe est un outil d'entraînement très efficace qui est utilisé par les services secrets russes depuis des décennies.
Secret
Tu te demandes peut-être pourquoi cet outil est resté secret pendant si longtemps? Parce que justement il est tellement efficace que les russes voulaient le garder pour eux seulement.
Boule de fonte
Qu'est-ce qu'un kettlebell russe? C'est simplement une boule de fonte avec une poignée!
Résultats
Comment une pièce d'équipement aussi simple peut t'elle donner d'aussi bons résultats?
Apprentissage biomécanique
Les mouvements à faire avec cet outil nécessitent un certain degré d'apprentissage biomécanique de base qui se transfère dans les actions physiques du quotidien ou en situation d'action athlétique.
Métabolisme de base
L'utilisation de cet équipement sollicite avec synchronisme de grosses masses musculaires, ce qui rend le corps plus fonctionnel et ce qui augmente le métabolisme de base. Le corps brûle donc plus de calories au repos.
Façon optimale
Le positionnement du centre de gravité de cette résistance permet de solliciter les muscles stabilisateurs de façon optimale.
Le déséquilibre est initié dans un ordre séquentiel partant des membres supérieurs pour se diriger vers les membres inférieurs comme en sport ou dans la vie de tous les jours.
Dans la chronique de mon blog intitulée: On ne peut tirer du canon à partir d'un canot, j'explique ce phénomène plus en détails.
Variété intéressante
Finalement, cet outil permet de mettre une variété intéressante et agréable à l'entraînement des qualités musculaires à faire à domicile ou dans une salle d'entraînement.
Réflexion
Suite, à l'article d'hier parut dans La Tribune de Sherbrooke portant sur les préparateurs physiques, un professeur de l'Université m'a fait part d'une réflexion que j'avais déjà moi-même fait auparavant mais que je n'ai jamais exposé dans ce blog.
Péjoratif
Ce professeur m'a dit que le nom préparateur physique était péjoratif car le préparateur physique s'occupe en majorité du physique mais il s'occupe aussi souvent des autres sciences du sport entourant le contexte de l'athlète.
Stupide
Je lui ai dit qu'il avait totalement raison et qu'à la limite, nous pourrions changer le nom pour éducateur athlétique, qui serait plus précis. Cependant, ce serait stupide de le faire pour plusieurs raisons.
Connu
Pourquoi? Parce que le terme préparateur physique commence à être connu et respecté par les gens. Parce que l'appelation kinésiologue a pris 20 ans à être accepté par la population.
Attendre
Est-que ça vaut la peine d'attendre 20 ans pour qu'un nom soit reconnu en fonction de sa précision face aux actions?
Évolution
Il ne faut pas oublier que chaque profession est en constante évolution en terme de tâche à accomplir. Ces dernières ne changent pas de nom pour autant.
Apprendre des erreurs
Je crois qu'il faut donc apprendre des erreurs professionnelles du domaine de l'étude du mouvement humain et ne pas les répéter.
Solution
Parlant d'apprendre de ces erreurs, j'en ai réglé une dont plusieurs d'entre vous m'a fait part. Le DVD sur le développement à long terme de l'athlète est maintenant facile à se procurer. J'ai laissé tombé l'utilisation de E-Bay pour une solution beaucoup plus facile.
Heureux
Je suis heureux que le quotidien La Tribune de Sherbrooke couvre, dans ses pages d'aujourd'hui, le sujet de la préparation physique en invitant 2 collègues et moi-même à parler de notre réalité respective.
Rassurer
Ceci aura probablement pour effet de rassurer les parents et les entraîneurs qui ont (et avec raison) des interrogations sur le sujet.
Confiance
Voici une belle réflexion sur le mutualisme de la confiance entraîneur-athlète.
Enjeux
Parlant de confiance, voici un outil qui permet aux parents d'en savoir davantage et de réfléchir sur l'entraînement des jeunes athlètes et les enjeux s'y rattachant.
S'épanouir
Cet outil aide aussi les entraîneurs à peaufiner leurs interventions auprès des athlètes qu'ils encadrent pour que ces derniers apprécient davantage leur expérience et aient un environnement plus procpice à épanouir leur plein potentiel.
Hommage
Voici un hommage à un jeune joueur d'hockey de 17 ans (même s'il semble en avoir 25) que j'entraîne depuis maintenant 2 ans, j'ai nommé David Foucher!
Objectifs
C'est un athlète travaillant, je dirais même acharné, qui se bat très fort pour atteindre ses objectifs.
Visibilité
David, voici un peu de visibilité pour que tu puisses montrer aux principaux intéressés où tu en es rendu avec ta préparation physique estivale!
Importance capitale
Voici une question d'importance capitale. Qui est l'adulte qui a le plus d'influence sur un enfant?
Rôle
Cet adulte joue un rôle prépondérant dans le développement psychologique, social et physique de ton enfant.
Influence
Il a souvent plus d'influence envers ton enfant que ses propres amis. Cet adulte joue un rôle qui est plus ou moins valorisé dans notre société, parfois comme professionnel mais, plus souvent comme bénévole.
Alors? Tu as trouvé? C'est son entraîneur qu'il perçoit comme un modèle à suivre!
Nombreux
Fais-tu partie des nombreux parents et entraîneurs qui s'interrogent sur l'art et la science de développer un athlète au maximum de son potentiel en partant du plus jeune âge jusqu'à la fin de sa carrière athlétique?
Ressource
Si c'est le cas, continue ta lecture ici.
Motivante
Voici une vidéo fort motivante et intéressante de par ses images et le discours qu'elle comporte. Elle a été réalisée par le Diesel Crew.
100%
Il est évident que certains mouvements ne sont pas biomécaniquement sécuritaires à 100% car, ils sont tirés des méthodes d'entraînement utilisées par les hommes forts.
Pourquoi?
Alors pourquoi ces entraîneurs, qui sont très réputés prescrivent t'ils ces positions? Parce qu'ils entraînent principalement des lutteurs olympiques en adoptant leur philosophie qui se nomme la théorie du Chaos.
Ratio
Malgré le fait que je ne m'aventurerais pas aussi loins qu'eux dans le ratio de risques par rapport aux bénéfices, je trouve cette théorie fort intéressante!
Modem
Wow, hier mon modem m'a lâché et je n'ai pas eu le temps de régler le problème. N'ayant plus accès à Internet, j'ai réalisé à quel point j'en suis dépendant. En résumé, j'étais sur le point de devenir fou!
Dépendances
Ma vie comporte donc maintenant 2 dépendances: l'entraînement et l'Internet.
Paradoxe
C'est un drôle de paradoxe puisque ces deux réalités se situent à des pôles complètement opposés quant aux bienfaits ou aux désastres qu'ils peuvent occasionner à la condition physique.
19,69 secondes
Comme je l'avais déjà mentionné précédemment, Walter Dix de l'Université de la Floride a récemment battu son record personnel de 20,13 secondes sur 200 mètres. En fait, il a battu le record NCAA qui était de 19,75 secondes et qui datait de 1988 grâce à un incroyable temps de 19,69 secondes.
Exploit
Parce que le lien de la vidéo ne fonctionnait plus et que j'ai trouvé une vidéo plus claire de cette course, voici cet exploit. Le principal intéressé se trouve dans le corridor 7.
Exposition
Hier, je suis allé voir l'exposition Le monde du corps 2 présentée au Centre des Sciences de Montréal.
Plastination
Cette exposition est incroyable. Les corps sont conservés grâce à un processus nommé plastination.
Systèmes
J'ai vraiment apprécié voir tous les systèmes du corps. On peut notamment voir le squelette, l'appareil musculaire, le système nerveux, l'appareil vasculaire, l'appareil digestif, les viscères, etc.
Éducatif
Le tout est très éducatif puisqu'on compare plusieurs structures saines avec celles ayant des problèmes dû à de mauvaises habitudes de vie, à un accident ou à la maladie (cerveau, poumons, foie, coeur, genou, hanche).
Conscientiser
De par sa nature, cette exposition peut permettre aux gens de se conscientiser et peut-être même de se responsabiliser par rapport à l'adoption de saines habitudes de vie.
Google
Hier, j'ai réalisé que ce site était premier sur Google tant pour les mots clés entraînement physique Canada que préparation physique Canada.
Partager
Cette situation me rends tellement heureux que j'ai envie de partager ma joie. Comment pourrais-je faire ça?
Gratuitement
Eh bien, j'ai pensé offrir gratuitement une séance d'évaluation des qualités fonctionnelles au premier ou à la première athlète qui se trouvera un/une partenaire pour l'accompagner.
Premier
Je donnerai donc rendez-vous au Centre sportif de l'Université de Sherbrooke au premier qui réclame ce cadeau à l'adresse suivante: info@fonctionsoptimum.com
