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Mercredi, 2 juillet 2008

S'entraîner de façon accélérée!

Réflexions

Athlète
Aujourd'hui, j'ai commencé à entraîner un athlète de haut niveau qui s'est donné un congé beaucoup trop long dû à plusieurs facteurs.

Déconditionné
Il est maintenant très déconditionné et pas du tout préparé à ce qui l'attendra dans un mois. En fait, il me disait que sa condition physique lui faisait faire des cauchemards.

Défenseur
Bien que je sois un ardent défenseur du principe de progression et du développement à long terme de l'athlète chez l'athlète en développement, je n'ai aucun remords à pousser un athlète professionnel jusqu'au point de le faire vomir s'il doit livrer la marchandise dans un échéancier précis et qu'il est loin du compte.

Mondes
C'est exactement ce qui s'est passé aujourd'hui. Le sport professionnel et le sport amateur sont deux mondes complètement différents.

J'aime bien cette vidéo de Joe Defranco qui l'illustre très bien.



publié par Nicolas Roy
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Dimanche, 29 juin 2008

La force d'entropie

Réflexions

Niveler vers le bas
Le fait de niveler vers le bas est très dommageable en entraînement comme dans la vie pour l'atteinte des objectifs. En omettant certains petits détails, dû à la nature humaine et même de la nature elle-même, les résultats s'accumulent de façon impressionnantes. Un peu comme dans le film L'effet Papillon.

Entropie
J'ai récemment appris que cette force qui nous pousse vers le bas se nomme l'entropie. Voici sa définition: En thermodynamique, fonction définissant l'état de désordre d'un système, croissante lorsque celui-ci évolue vers un autre état de désordre accru.

Paresse
Cette force est nourrie par la paresse et nous en sommes malheureusement tous victimes à un certain degré. En effet, la définition de la thermodynamque est: Branche de la physique qui étudie tous les phénomènes dans lesquels interviennent les échanges thermiques.

Combat
Je vous souhaite à tous, qui avez des objectifs précis, un bon combat contre la force d'entropie!



publié par Nicolas Roy
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Vendredi, 27 juin 2008

La science combinée au spectaculaire!

Autres vidéos intéressants

Extrait
Voici un bon extrait d'une émission américaine combinant la science au spectaculaire. Ceux qui aiment voir les concours de dunks vont apprécier cette vidéo.

50 pouces
Pour avoir une détente verticale de 50 pouces, sans prendre d'appel, il faut être extrêmement puissant! Peu de mots peuvent décrire ce qu'il fait. Il faut simplement le voir!



publié par Nicolas Roy
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 À Propos



Athlète de sport de puissance, catapulte ta performance à des sommets inégalés grâce à ta préparation physique!


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